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タグ : 疲労回復

メディカルハーブの種類と効能について

自然の植物の薬効を利用して健康の維持や自然治癒力を高めるのがメディカルハーブの特徴です。 メディカルハーブには様々な種類があります、その種類によって効能も異なります。 今回はメディカルハーブの種類や効能についてご紹介して …

アロマ・ハーブで疲労回復、睡眠の質を高める方法

アロマやハーブで疲労回復、睡眠の質を高める こんには、私たち人類は古代より植物の有効成分の恩恵を受けてきました。 それを病気などの治療に役立てたのが、自然療法です。 自然療法が目指すのは、体だけではなく、心も健康であるこ …

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