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タグ : ラベンダー

アロマオイル・精油で殺菌、除菌

コロナウィルスが広がりで、皆様も感染症予防の為にうがい・手洗いはもちろんのこと、 殺菌、除菌を心がけていると思います。 感染症予防の為にアロマオイルを有効なのはご存知でしたか? 今回はアロマオイルを利用した殺菌や除菌の方 …

アロマでダイエット!?

アロマ、精油を使ったダイエット方法。 匂いを嗅いだり、利用するだけで痩せる事は出来ないのですが、 精油に含まれるある効果を使って、ダイエットのサポートをするアロマブレンドレシピや使い方をお伝えします♪ 精油の中には、この …

不眠症に効果的!アロマテラピーを使った安眠方法

眠れないって本当に辛いですよね。 今はリモートワークが多くなり起床時間や家での時間が長くなり、 ついつい昼寝を長くしてしまったり、ストレスなどで中々寝付けなかった、不眠症の方も居るのではないでしょうか? ストレスがかかる …

ストレス解消におすすめアロマテラピー

新型コロナウイルスの感染拡大を受け外出自粛要請が出てますね。 お仕事もリモートワークになった方も大勢いると思います。 外出が出来ずストレスの溜まる日々が続きますね( ;  ; ) そんな憂鬱な日を少しでも明るく出来るよう …

精油ってなに?

アロマテラピーに不可欠な精油。 種類が豊富なので、人によって好みが分かれるところです。 精油とは、エッセンシャルオイルとも呼ばれています。 植物の花、葉、樹皮、果皮などから抽出した揮発性オイルをさします。 水蒸気蒸留法、 …

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