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タグ : ベルガモット

梅雨に起こりやすい偏頭痛症状におすすめのアロマ

梅雨の季節に偏頭痛がするというお話をよく聞きます。 気象の影響をうけて更に痛みが起きる、いわゆる【天気痛】と言われる頭痛に悩まされる方も多いのでは? なぜこの時期に偏頭痛が起きやすいかと言うと、気圧や気温、湿度の気象の変 …

アロマが免疫力を上げる理由

今とても注目されてる『免疫力』 風邪やインフルエンザ、ウイルス対策にもアロマが効果的なのをご存知でしょうか? アロマオイル(精油)には抗菌・抗ウイルス作用を持つものがあります。 アロマに接する機会を増やして免疫力を刺激、 …

不眠症に効果的!アロマテラピーを使った安眠方法

眠れないって本当に辛いですよね。 今はリモートワークが多くなり起床時間や家での時間が長くなり、 ついつい昼寝を長くしてしまったり、ストレスなどで中々寝付けなかった、不眠症の方も居るのではないでしょうか? ストレスがかかる …

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