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タグ : アロマバス

アロマ(精油)やハーブで免疫力を高める方法!ユーカリ・ラディアタがおすすめ。

現代はストレス社会。そこでリラックス効果の高いハーブやアロマが注目を集めています。 今回はアロマ(精油)で免疫力を高める方法をご紹介します。 ハーブやアロマの効能はストレス解消や、リラックス効果だけではないのをご存知でし …

花粉症に効くハーブとアロマ

最近くしゃみと鼻水が止まりません( ;  ; ) 花粉症の方は、悩まされる辛い時期になりしたね。 今回は、花粉症に効果のあるハーブとアロマついてお伝えします。 そもそも花粉症は主にスギやヒノキの花粉によるものです。 他に …

頭痛・肩こりに効果的なアロマテラピー

頭痛は日々の生活の中で身近な不調のひとつ。薬には頼りたくないという人も多いのではないでしょうか? 今回は、頭痛に効果的なアロマテラピー活用法をご紹介します。 頭痛は首や肩こりなどの筋肉の緊張(コリ)が原因で起こります。 …

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