アロマ、精油を使ったダイエット方法。
匂いを嗅いだり、利用するだけで痩せる事は出来ないのですが、
精油に含まれるある効果を使って、ダイエットのサポートをするアロマブレンドレシピや使い方をお伝えします♪

精油の中には、このような成分を多く含むものがあります。
・脂肪溶解
・セルライトの溶解
・血行促進
・食欲を抑える
脂肪やセルライトを溶かす性質のある精油を気になる箇所に塗り、運動をするのがとても効果的です!
メディカルアロマテラピーのダイエットは体重を落とすのではなく、
体質改善や美肌効能もあるので健康的なダイエットにとても向いている方法です。

脂肪溶解作用を持つラベンダーストエカスの精油は血行を良くする成分を含む精油です!・
・ラベンダーストエカス
・ユーカリディベス
・ローズウッド
上記数的と乳化剤やジェルをブレンドしたものを運動をする前や就寝前に気になる箇所に塗ってください。

塗るだけでダイエットを促進してくれたり、美肌にも効果的なのは勿論、
アロマには脳に直接働きかけて食欲抑制や脂肪燃焼に役立ちます。
ダイエット中に食べたいものを我慢すると、どうしてもストレスを感じてしまいますよね。
そんな時にはアロマを上手に活用してダイエット中のストレスを軽減しましょう。